Section Route

les cyclo sont de sorties tous les mardi, jeudi et samedi après-midi

rendez vous au parking du centre de rééducation de La Garaud      

 

des groupes de niveau se constituent naturellement pour des circuits autour de Bagnols

Quelques conseils de sécurité !

Suite à de récents (et moins récents !) accidents, une petite analyse montre que la plupart du temps (pour ne pas dire à chaque fois!), la chute est due au fait que le cycliste regarde en arrière et fait un écart ou se rend compte trop tard que la situation devant lui à évoluée

Donc , NE PAS SE RETOURNER !

 

si chute il y a , elle sera moins conséquente (merci pour les vertèbres) si vous n'avez pas d'objet (pompes, outils, etc...)  dans les poches dorsales et en particulier centrale

Donc rien d'autres que barres céréales ou coupe vent

 

et pour éviter la chute, vérifier que votre serrage rapide de roue arrière soit bien dirigé vers le bas ou dans la boucle du cadre, cela évitera de s'accrocher si celui qui vous suit vient à frotter votre roue

Donc serrage rapide jamais vers l’arrière

 

les-bons-reflexes-pour-rouler-en-groupe.
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